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    《神奇的無痕刮痧:無痛、安全又有效的居家刮痧DIY(五版)(附無痕刮痧板)》

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    「中暑或是感冒時該怎麼辦?只要拿根湯匙或十元硬幣,沿著脊椎兩側或額頭刮一刮,瞬間就會舒服很多。」――刮痧這種「阿嬤的智慧」,很多人嘗試過,也大概知道它具有舒經活絡的好處。只可惜,刮痧時的疼痛,以及刮完以後皮膚出現的大片紅腫,總是讓人心生畏懼。

    為了研究刮痧,曾請益過100多位老師的本書作者陳塗墻老師,在體認到一般刮痧板容易造成表皮刮痛,又無法鬆解深層氣血阻塞的限制後,花了多年時間,經歷了無數的錯誤嘗試後,終於成功地研發出第一把符合人體操作工學的無痕刮痧板。所謂的「無痕」,就是使用時完全不會傷到表皮和經絡,還可以達到深層的舒經活絡。陳老師利用這把無痕刮痧板為太太實際調理身體後,太太長年的胃潰瘍、媽媽手、膀胱炎、腰痠背痛都改善了;以前太太只要一喝酒或吃海鮮,就會嚴重過敏,需要馬上到醫院打針,而現在即使豪邁地吃下一斤蝦子配燒酒雞,也不會過敏,還有許多身受慢性疼痛和症狀所苦的人,也親自見證了無痕刮痧的神奇效果。



    為了讓更多人認識無痕刮痧對健康的好處,陳老師在本書中無私大公開:

    ●專利開發的無痕刮痧板以及處理不同肌層阻塞和沾黏的六大刮痧手法:一般刮痧板大多是「平面」或是略成「弧形」,並採用斷面擠壓式的刮法,雖然對於淺層的阻塞也能達到舒筋活絡的效果,但是對於較深層的經絡阻塞,卻無法達到完全鬆解的功效,且容易造成表皮和微血管破損,讓皮膚瘀血紅腫。而無痕刮痧板不但不會造成表皮受傷疼痛,即使天天刮也沒問題,還可以依照皮、肉、筋、骨等不同肌層的氣血阻塞,做順氣、微雕、按揉、推揉等六種不同手法的刮痧。

    ●累積30餘年的刮痧know-how一次傳授:作者以多年的臨床經驗,在書中提供許多專業的刮痧調理建議,例如:額頭一邊抽痛時,大都是胸部、頸部肌肉僵硬壓迫肌絡所致,應該先刮胸部和頸部,舒緩其肌肉;單側落枕時,兩側頸部都要刮,而且疼痛解除後,要時常轉動脖子,否則肌肉又會沾黏回去等等,幫助讀者用正確的方法更有效地解除疼痛、改善症狀。

    ●不分時間、不分地點都能輕鬆做的健康法門:半夜牙齒突然痛得不得了、搭高鐵時胃開始疼痛,別擔心!有了無痕刮痧板和一書在手,就能按圖索驥,很快地減緩突如其來的不適。不必花大錢,也沒有時空的限制,馬上就能幫助自己和家人變得更健康。

    別再因為怕痛而不敢刮痧了,現在就忘掉對刮痧的懼怕和刻板印象,趕快來體驗無痕刮痧的樂趣和神奇效果吧!

    書籍特色

    (一)無痛、安全又有效的無痕刮痧,刮到哪裡就舒服到哪裡:刮痧是中國傳統的養生智慧,也是中醫療法中砭、針、灸、藥、按蹺、導引六大技法之首,作者陳塗墻老師獨創的「激化」理論,說明刮痧是藉由自然的方式,鬆解皮肉筋骨的沾黏、疏通阻塞的經絡,以活化細胞和臟腑功能,啟動人體的自癒力,讓病症自然改善。已申請專利、具有圓形點狀加壓設計的無痕刮痧板,打破了傳統刮痧會造成疼痛留痕的刻板印象,可說是刮到哪裡就舒服到哪裡,不但使用起來更順手、更安全,對於處理各種不同程度的阻塞和沾黏,也更加有效。

    (二)完全圖解、最容易上手的刮痧DIY工具書:坊間一般的刮痧工具書,通常介紹的手法和參考穴位大都過於複雜,一般人很難自行操作。本書介紹的手法和步驟不僅清楚明瞭,還附有彩色照片和插圖,讀者可以輕輕鬆鬆跟著一起做。更難得的是,隨書還附贈價值300元的乾濕兩用SPA無痕刮痧板(洗澡、泡溫泉也可以用),讓讀者立即享受前所未有的無痕刮痧新體驗!

    (三)40種對症、保健刮痧手法通通收錄:只要善用無痕刮痧的工具和方法,不管是頭痛、咳嗽、便祕、失眠等常見症狀,肩頸痠痛、五十肩、落枕等筋骨疼痛,甚至是高血壓、肥胖、過敏等長年的慢性症狀,都能輕鬆對症處理,也能在平時做好身體的保養。更棒的是,不但可以居家DIY,還可以和家人、朋友一起做伙來顧健康。
     






     



     





       
    • 許豐成(中華民國傳統整復推拿師職業工會全國聯合總會榮譽理事長)/劉通明(中華民國傳統整復推拿師職業工會全國聯合總會理事長)/詹白蓮(龍巖股份有限公司總監)/何文堯(電視新聞主播)聯合推薦



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      作者介紹





      陳塗墻

      .無痕刮痧板設計發明者
      .大唐盛世氧身館館長
      .中國傳統民俗療法協會無痕刮痧推展委員會主任委員
      .新北市傳統整復員職業工會理事
      .新北市傳統整復員職業工會組織發展委員會副主委
      .國立台北護理學院進修推廣部術科輔導老師
      .中華民國傳統整復推拿師職業工會全國聯合總會術科指導老師
      .台灣芳香協會講師
       





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    神奇的無痕刮痧:無痛、安全又有效的居家刮痧DIY(五版)(附無痕刮痧板)-目錄導覽說明
     



       


    • 許豐成(中華民國傳統整復推拿師職業工會全國聯合總會榮譽理事長)/劉通明(中華民國傳統整復推拿師職業工會全國聯合總會理事長)/詹白蓮(龍巖股份有限公司總監)/何文堯(電視新聞主播)聯合推薦

      作者序 刮痧讓我走上自救救人之滿額免運

      編輯室報告無痕刮痧--我的健康新體驗

      關鍵知識篇

      Part1小知識,大健康──馬上檢測,你的刮痧IQ有多高!

      Q1:刮痧是怎麼來的?

      ☉刮痧板的演變

      Q2:刮痧為什麼有神奇效果?

      奇妙的人體經絡系統

      ☉十二經別的循行

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      無痕刮痧的獨到工具

      無痕刮痧的六大手法

      補氣和洩氣手法的區別

      艾灸的補氣手法

      如何選用刮痧介質?

      無痕刮痧的注意事項

      刮痧後的處理和日常配合

      ☉刮痧心法

      5個刮痧最常見的Q&A

      對症應用篇

      Part3頭臉部對症刮痧調理

      頭痛、偏頭痛

      前額痛、左邊額頭抽痛、右邊額頭抽痛/頭頂脹痛/偏頭痛/耳朵周圍痛/後腦脹痛

      ☉「高枕無憂」養生自療法

      發燒、咳嗽、喉嚨免出門

      喉嚨痛/發燒

      感冒咳嗽、多痰/乾咳:慢性支氣管炎、過敏

      鼻塞、流鼻水

      鼻咽腫脹、鼻子過敏

      眼睛痠澀、乾癢模糊、乾眼症

      牙痛

      上顎牙痛/下顎牙痛/牙周病

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      退化性關節炎

      膝蓋韌帶沾黏/膝蓋發炎

      腳踝扭傷

      急性期/慢性好用期(扭傷後的腳踝痠痛)

      ☉腳底筋膜炎的刮痧調理

      ☉香港腳的刮痧調理

      靜脈曲張

      輕微曲張/明顯的曲張

      媽媽手

      扳機指

      網球肘

      慢性期/急性期

      Part7全身對症刮痧調理

      慢性疲勞

      睡眠障礙

      氣虛失眠/煩躁失眠

      高血壓

      糖尿病

      肥胖與三高

      淋巴回流不良引起的肥胖或水腫/吃太多、運動少引起的脂肪囤積:大腿肥

      胖、臀部肥胖

      更年期

      氣虛/火旺
       



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    語言:中文繁體
    規格:平裝
    分級:普級
    開數:17*23
    頁數:232

    出版地:台灣


     

     








商品訊息特點
 









     
  • 作者:陳塗墻

    追蹤



     









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  • 出版社:新自然主義

    出版社追蹤

    功能說明

     





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  • 出版日:2014/10/8









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  • ISBN:9789576967856





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  • 語言:中文繁體





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  • 適讀年齡:全齡適讀







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金州勇士昨天狂灌149分,以43之差痛宰洛杉磯湖人,不過「浪花老弟」Klay Thompson竟然不滿意。

Thompson表示,他對於球隊進攻的高效率有些驚訝,但149分絕對不是終點,「我不認為我們球隊單場得不到150分,但我可以接受149分啦。」

Thompson該役攻下28分,他與Stephen Curry、Kevin Durant的超級三人組合計47投中31,命中率超過65%,團隊助攻多達47次,刷新隊史紀錄。

「這是滿荒謬的,47助攻,跟10次失誤。」Thompson說。

近十年,全聯盟只出現過4次單場150分,上一次是2010年鳳凰城太陽的152分,至於勇士隊史有11次,上一次是1991年,當時勇士著名的跑轟團體「TMC」因Mitch Richmond離隊拆夥,該役Chris Mullin攻下32分。

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Associated Press | 拍攝者 George Frey





2016年11月24日週四 台北標準時間下午12時57分





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中國時報【謝瓊雲╱彰化報導】

阿公阿嬤相招來看阿孫耶搬戲!華山基金會田中天使站18日慶祝成立7周年,陪同30名獨居老人到在地的陳姊姊幼兒園,欣賞野台劇,小朋友們自編自導自演的劇碼,活潑逗趣,讓他們笑開懷。

在師生巧手布置下,幼兒園變身充滿古早味的鄉下廟程,入場處還有售票口,天真無邪的娃娃售票員們熱情招呼、接待;爺奶們拄著枴杖、助行器,或在志工攙扶下到場,在售票口排隊一一取票等候入場。

阿公阿嬤排排坐在「椅寮仔」上,看這群盛裝打扮、粉墨登場的娃娃們演戲,當演到迎媽祖要「鑽轎底」時,長輩全都自動排成一列,雖因年紀大膝蓋不方便跪下,但還是虔誠蹲下來或彎下腰,接受媽祖加持。

71歲陳河州阿公開心地說,台語野台劇讓他覺得很親切,因終生未娶沒有妻小,看這群可愛的孩子認真投入演出,彷彿都是自己的孫子,讓他很感動。

園長陳來滿表示,全校師生籌備近2個月,經討論後決定講台語演戲,劇碼為「迎媽祖」盛況及爆笑詼諧的「交通鬥嘴古」,希望阿公阿嬤開心又難忘。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

(路透宏都拉斯德古西加巴/瓜地馬拉市24日電)中美洲國家今天警告,川普(Donald Trump)8日意外當選美國總統後,有大批移民逃離他們貧苦、暴力充斥的家鄉,盼能在他明年就任前抵達美國。
 



川普主張對移民問題採取強硬立場,揚言將非法居住在美國的數百萬人驅逐出境,並在墨西哥邊界築起高牆。

川普嚴厲的競選語言驚駭中美洲的貧民窟以及美國各城緊密的移民社區,當中有許多人選擇加快他們的計畫,趕在川普明年1月20日就任前移民美國。

在2016財政年度期間,美國在西南方的美墨邊界拘留將近41萬人,人數較去年成長大約25%,其中多數人來自瓜地馬拉、薩爾瓦多與宏都拉斯。

中美洲國家的官員表示,川普勝選後,湧向北方的人數暴增,導致美國南方邊界的交通日益堵塞。

宏都拉斯外交部次長安德瑞亞(Maria AndreaMatamoros)告訴路透社:「我們相當憂心,因為我們看見離開國家的移民人數漸增,那些土狼不斷告訴他們,必須要在川普就任前抵達美國。」安德瑞亞以「土狼」代稱人口走私販。中央社(翻譯)

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