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商品訊息描述



























    • 《我想傾聽你:懂得傾聽,學會不過度涉入,讓我們用更自在的陪伴豐富彼此》



      讓我們學會傾聽,學會用對方需要的方式去愛。



      我們之所以傾聽,一心一意想了解對方的話語,是因為彼此的愛。

      當我們專注傾聽到極致,也許能感覺到我與對方之間,不再有分別。



      我們之所以傾聽,是因為不想和對方斷了關係。

      對方也許是我們的孩子,是親人,是摰友,或是自己......

      找到對方的情緒波動時,學會平靜地、柔柔地,將對方的心拉得更靠近。



      我們之所以傾聽,是因為每個人都不是孤獨的存在。

      這是不干涉他人最尊重的方式,是以關愛作為交流的陪伴。



      讓我們學會傾聽,學會用對方需要的方式去愛。

      讓我們不忘了自己的分寸,給雙方輕鬆自在。

      讓我們看顧與我們相遇的孩子,並藉此使自己內在的孩子重生,

      和新的自己手牽手,歡喜前行。



      《我想傾聽你》以「陪伴與傾聽」、「理解與諒解」、「尋找自在的關係」與「建立新的自己」四個面向,與讀者朋友們一同面對親子與人我關係中難解的課題。透過洪仲清臨床心理師彷彿正傾聽著你的一字一句,希望你能被滯礙難行的關係釋放一點,能了解自己多一點,並且,給他人與自己的笑容更溫暖一點。















        光禹──「夜光家族」節目主持人

        ◎感動推薦



















      • 作者介紹







        洪仲清 臨床心理師



        目前於佳家人際智能開發心理治療所擔任所長,專長在協助自我探索與覺察、情緒管理訓練、親職教養諮商、人際與家庭溝通、正向思考引導、兒童遊戲治療、心靈成長等領域。



        國立台灣大學心理學研究所臨床組畢業,領有臨床心理師合格證書。曾經在台北市立聯合醫院擔任臨床心理師近7年,工作之餘,他仍希望透過書寫,和大家分享自己在生活及工作中的想法,期待藉由溫暖的筆觸及心理學的專業知識,幫助在人生旅途中困頓的朋友們,能找到心靈上的寧靜,並接納、修復自己與關係。



        洪仲清臨床心理師的臉書粉絲頁,經營4年半多以來,人數已突破16萬人,目前仍持續增加中。每天都有來自世界各地的網友參與留言、討論,學習做好情緒管理,學習覺察自己與原生家庭間的課題,學習在溝通中傾聽,並自在地付出與接受愛。



        著有:

        2015年《謝謝你知道我愛你:在關係中,面對愛,接受愛,學習愛,放下愛》

        2015年《找一條回家的路:從跟家庭和解出發,再學會修復自己與關係》

        2015年《跟自己和好:為情緒解套,了解生存原來可以有很多種方式》二版

        2014年《跟自己和好:為情緒解套,了解生存原來可以有很多種方式》

        2013年《讓孩子有好人緣,人際力養成法》



        FB粉絲專頁:洪仲清臨床心理師 www.facebook.com/redbeaniceteacher



        關於本書攝影



        太陽的情書影像 LLFTS Photography

        珠漪 LEE Chu I

        阿良 HSIAO Chih Liang



        兩人原本從事電影與動畫後製工作,後因興趣跨足攝影,作品榮獲多項國際攝影比賽獎項,並參與國內外多場攝影聯展,現為自由攝影師與影像工作者。



        「太陽的情書」臉書粉絲頁:

        www.facebook.com/llfts.photography



        個人作品網頁:

        珠漪 www.leechui.com/

        阿良 hsiaochihliang.com/

















      我想傾聽你:懂得傾聽,學會不過度涉入,讓我們用更自在的陪伴豐富彼此-目錄導覽說明





      • Chapter1 陪伴並傾聽你

        我們之所以聽

        回到讚美的本質

        不忍心孩子長大

        我不值得我想要的愛

        我心裡不是這樣想

        不聽話就是不孝順?

        只想找一個懂我的人

        忍不住喜歡兩個人

        你的生氣在家嗎經典

        移動腳步,才能改變視野

        你做的很好啦,但是......

        用語言限縮孩子的挫折感

        我有那麼笨嗎

        到底是為誰好

        負面標籤與負面眼光

        我的努力會不會白費了

        粉碎孩子夢想的家長

        愛過了界

        接情緒的人很倒楣耶

        填不滿的洞

        誰有權力決定孩子的生死

        簡單平靜單純幸福

        當老、病、死在我們面前的時候

        塵爆事件的心理復健

        我們可以重新開始嗎?

        陪伴,是我送你的耶誕節禮物

        愛並未終止

        那只是浪潮的起落

        傾聽你而不帶走你的問題



        Chapter2 理解與諒解

        一天一藉口,幸福遠離我

        人怎麼可能沒有感情

        不勉強自己難過

        不是有意扭曲事實

        不處理自己情緒有關係嗎

        不貳過的迷思

        什麼時候我們真的失敗了

        父母不是神

        父母該不該在孩子面前吵架

        他值得一個真心的道歉

        替某位老媽媽寫的一封信

        生悶氣

        有必要那麼客氣嗎

        妳知不知道?妳讓我覺得我很沒用

        你現在高興了吧

        你這個人很固執耶

        形式上的道歉反而讓人生氣

        我不相信你了

        我還有什麼好說

        把部分當成了全部

        為什麼你不跟我談?

        碎碎念背景音樂

        落井下石式的教養

        請假裝我已經長大了

        諒解讓關係能長遠

        霸凌是種層層疊疊的困境



        Chapter3讓關係自在

        我需要你來找到我

        在關係中實現自我

        關係中的災難四騎士

        他不是我兒子

        3c產品推薦 可以不愛妳嗎

        可以不要這種愛嗎

        用情而不困於情

        不同心就是背叛

        用結果去否定過程

        如果我傷到他該怎麼辦

        成為孩子喜歡的媽媽

        有效的溝通,常同時包含說明事情與表達心情

        妳到底能付多少責任

        希望孩子長大想起我還會笑

        更好的可能

        那你去當別人家的小孩啊

        放下更有力量

        為什麼我哭哭你覺得很好笑

        原來還有人需要我

        氣他一次就是想他一次

        情緒管理保護自己

        被局限的跑道

        當初追我的人很多條件都比他好

        關係像鏡子



        Chapter4 跟新的自己手牽手

        一件小事念一天

        比較來的幸福

        你會為我驕傲嗎

        我太認真抱爸爸了

        是不是我做錯了什麼

        原來我讓自己變得很貧窮

        愛不等於喜歡

        建築在別人身上的夢想

        移動的安全城堡

        愛孩子勝過自己

        跟新的自己手牽手

        讓感覺跟上來

        替她難受

        管教與關懷

        小黑來了

        老逞強

        你跟這個角色之間有什麼感覺

        我沒感覺

        為什麼要照顧好自己

        當她醒來的時候

        獨處時找得到家嗎?



      • 批踢踢
















      我們與孩子的邂逅



      一位朋友跟我分享她的家庭故事,我也回報以另一個故事。



      A媽媽這個人從小常被罵、被批評,所以她一心想著賺錢,想趕快離家,想有個成功的人生,讓罵她的人閉嘴。她沒錢沒背景,所以非常節省,錙銖必較。慢慢存下一筆錢,開始從投資小套房入手,想靠好用房地產賺大錢。



      她教養孩子,是希望孩子知道社會的殘酷,所以罵得更兇、批評得更厲害。孩子怕她,所以她的處罰,不只處罰到孩子的不良行為,也處罰了親子關係,更處罰了孩子的自尊自信。



      於是,出現了一種循環,孩子平常不太跟她說話,在心裡築起一道牆。出大事了,她才會知道,然後更是又罵又批評,孩子更是什麼事都藏得緊。她總是擔心,孩子背地裡不知道又犯了什麼錯,她常捕風捉影,放大孩子的缺點,孩子的鬼鬼祟祟都像是不知道什麼時候會再出現一次危機?



      B媽媽這個人從小常被罵、被批評,所以她選擇就讀教育。她沒當老師,但是她學到了一段話「教育無他,愛與榜樣而已」,這是她教養孩子的中心思想。



      她跟孩子相處,是想要跟孩子一起享受人生的美好。美好不在金錢,在彼此真心相對待。所以她常看到孩子的好,鼓勵孩子,營造情境讓孩子累積成功經驗,跟孩子一起慶祝彼此的成長。



      於是,出現了一種循環,她把孩子帶得有自信,不是只有孩子表現好的地方,能繼續保持與成長。遇到困難的事情,孩子也願意試試看,因為不管成功失敗,努力就會得到肯定,肯定讓孩子願意繼續。孩子越來越了解自己的能力,自信更堅定。



      我請這位朋友做為參考,重新把自己的家庭故事再看一次,想想自己的父母與親人,想想自己的孩子,還有我們自己的人生。我們跟孩子的相遇,是一種應當擔負的責任,還是一種創造與重生?



      我想邀請這位朋友一起欣賞一首詩,那是席慕蓉的〈邂逅〉:



      你把憂傷畫在眼角

      我將流浪抹上額角

      你用思念添幾縷白髮

      我讓歲月雕刻我憔悴的手



      然後在街角我們擦身而過

      漠然地不再相識



      親愛的朋友

      請別錯怪那韶光鱌改人容顏

      我們自己才是那個化裝師



      《我想傾聽你》這本書,在談我們的孩子,也在談我們曾經扮演過的孩子的角色。讀著讀著,兩者之間的界線也許越來越模糊,但是祝福各位朋友,我們的內在因此越來越清楚。

















      〔原來我讓自己變得很貧窮〕



      「我們以為貧窮就是飢餓、衣不蔽體和沒有房屋;然而最大的貧窮卻是不被需要、沒有愛和不被關心。」──德蕾莎修女



      她說,如果不是信了宗教,她到現在還是心靈匱乏的人。是她讓自己變得貧窮,還好她現在覺醒了。



      她是以前公立托兒所的老師,唸的就是幼保相關科系。她喜歡小孩,所以想以帶小孩為職業。她很快就知道自己錯了,她是喜歡「玩」小孩,不是真的喜歡帶小孩。她發現自己對孩子,非常沒有耐心,可是又不知道還想做什麼職業,而且在公家單位福利又好,家人都勸她不要離職,只好硬著頭皮繼續做下去。



      她說,是後來自己當高齡產婦,生下有情緒障礙的孩子之後,她才知道自己錯了。她對待小孩的方式,完全沒辦法用在自己的兒子身上。這剛開始讓她覺得很丟臉,特別是孩子還沒去看過醫生的時候,她自己當老師的,連自己的孩子都帶不好,被其他老師嫌她的孩子難帶。她這才從家長的身分,體會到自己以前所做的事,有多麼不應該。



      她說,以前她看我的文章,是根本看不下去的。談什麼尊重孩子?鼓勵與肯定能建立好行為,教養就是傳達愛?根本就只是紙上談兵,她甚至懷疑寫這種文章的人,一定沒有帶過小孩。



      她說,以前在托兒所,最常做的事,就是罵孩子跟處罰孩子,基本上就是一直對孩子發脾氣。而且新進同事管不住孩子,她還會分享她的經驗。什麼鼓勵與肯定、什麼培養群性同時發展獨特性,這些冠冕堂皇的話,大部分都是講給家長聽的,這些她很會講。



      可是,家長只要一離開,沒多久就開罵了,她已經習慣用吼的,大小事都吼,有時候還會接近尖叫,她下班常覺得喉嚨不舒服。但是家長來接的時候,又要變得輕聲細語,眼神充滿溫柔的光輝,這些表面工夫,她已經很有經驗了。



      她說,以前就是覺得,在公家機關工作,就是求個退休,不要出事就好。所以她有很多種處罰方式,讓孩子怕,孩子怕了,就乖了。



      她不是沒有鼓勵孩子,但是罵跟處罰比較快,她是不敢用打的,怕孩子回去跟家長講,怕孩子身上有傷痕。可是,她回想過去,在很沒有耐心的時候,她會用很大力的肢體動作拉扯小朋友,甚至還會推孩子,推到孩子差一點跌倒,但又不至於受傷的狀況。孩子怕她,事情就好辦。她說,這還要練習與經驗,不是很容易的事。









      語言:中文繁體
      規格:平裝
      分級:普級
      開數:25開15*21cm
      頁數:336

      出版地:台灣













      商品訊息特點









      • 作者:洪仲清

        追蹤











      • 出版社:遠流

        出版社追蹤

        功能說明





      • 出版日:2016/2/26








      • ISBN:9789573277811




      • 語言:中文繁體




      • 適讀年齡:全齡適讀






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      3514 昱晶 -2.05 16.70 17.05


      工商時報【元大投信總經理劉宗聖】

      甫落幕的美國總統大選最後結果的確讓不少專業的機構法人出乎預料,導致投資市場短時間內劇烈波動,其刺激程度不下於選舉結果,但儘管行情波動劇烈,然而卻有不少投資人透過「多元」的資產配置與「多維」的交易策略來降低市場的衝擊。

      回顧美國總統選舉開票當天,亞洲市場已率先反應,選情出乎意料使得日經225指數盤中大跌千點,收盤時跌幅超過5%,而且日圓匯價變化也十分可觀,當天盤中從原先的105日圓對1美元,強力急升至101日圓,漲幅達3.8%。

      在台灣市場中,台股也呈現恐慌賣壓而一路下跌,最後下跌2.98%作收,ETF交易情形顯得相當活躍,其中元大台灣50反一就出現當日32.6萬張的歷史成交天量,這不但是當天台股個股的最大成交量,也再度超越英國公投脫歐時(32.5萬張)的紀錄,此說明台灣投資人在避險策略、資產配置的觀念與操作實務已漸熟悉與認同。

      此外,美國總統選舉開票當天台股共有11檔ETF成交量創新高。而另一個出現劇烈波動的即為黃金的價格,當天隨川普選情勝利在望,市場對黃金的避險預期驟升,黃金期貨盤中最高漲幅達5%,元大S&P黃金ETF當天上漲3.4%,並出現2.49萬的歷史天量。

      日圓、台股反向ETF跟黃金,看似連動關係不顯著,然而都是反映擔憂市場風險升高的替代選擇。元大台灣50反一及元大S&P黃金ETF兩個標的出現爆大量,一部分是見到劇跌而湧入的投機資金搶進反彈,但另一部分是中長期持有台股現貨部位的機構法人避險策略所致。顯見反向產品再度充分展現出遇到突來的黑天鵝事件時,發揮抵禦風險、減緩衝擊的作用,能夠達到資金保護,甚至資本增益效果,因此受到投資人青睞。

      美國總統選舉結果再次說明政治事件對金融市場的影響力不容小覷,且牽動範圍甚廣,包含股市、債券、匯率、商品市場,透過各金融工具不同特性與彼此間連動性作資產規劃,可達到多元配置、靈活布局、資產保護功能。

      川普當選美國總統之後,中長期的影響更值得關注,市場開始擔心美國未來擴張公共支出、貿易保護主義的政策方向,國際關係可能正要轉變,也將是更多變數的開始。

      接下來,除了美國本身政策走向帶來的全球影響,11月底石油精典限量輸出國組織(OPEC)部長級會議結果,將決定後續油價走勢、12月4日義大利公投結果左右總理倫齊去向、12月7日英國高等法院將針對英國政府脫歐是否須經國會同意的上訴公布裁決結果、12月15日聯準會利率決策會議是否升息,乃至明年法國總統大選、德國國會大選等,都將一一考驗全球投資人的因應能力。

      因此,建議機構法人善用「多元」資產配置與「多維」交易策略的搭配運用。其中「多元」資產配置包含股票、債券、外匯、商品等;「多維」指正向一倍、槓桿2倍、反向1倍、智選(Smart Beta)概念,交叉延伸出縱向、橫向的交易空間,跨足各類市場,預先布局,自由組合,以因應各種市場變化。

      最後再次提醒,我們短期可能還會遇到不易預測的亂流,呼籲投資人請記得繫好安全帶。預先準備防範措施雖不能完全抵銷市場衝擊,但可以協助減緩受衝擊的程度,投資人藉由運用多元金融工具及交易策略做好事前防護,可保護自己減少損失。

      下面附上一則新聞讓大家了解時事

      聖安東尼奧馬刺在官方Twitter上宣布,將於美國時間12月18日進行5屆總冠軍、15屆全明星、2屆MVP、3屆總冠軍MVP、準名人堂中鋒「石佛」Tim Duncan的球衣背號退休儀式。

      馬刺在1997年的選秀會上用狀元籤選進Duncan,接下來的19年在Duncan的幫助下交出例行賽1072勝438敗的累積戰績,創下NBA歷史最佳紀錄,連在北美四大運動之中也沒有任何球隊於這19年之中擁有比馬刺更好的勝率。

      選進Duncan之後,馬刺也在接下來的連續19個球季內勝率都突破6成,同時Duncan生涯和馬刺主帥「軍神」Gregg Popovich聯手贏下多達1001場比賽,雙雙創下聯盟最佳紀錄。

      Duncan在19季NBA生涯中交出19分10.8籃板3助攻2.2火鍋以及50.6%投籃命中率的場均數據,將加入James Silas、George Gervin、Johnny Moore、Avery Johnson、Sean Elliott、David Robinson以及Bruce Bowen,成為隊史第8位獲得退休背號榮耀的黑衫軍成員。

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      Orlando Magic's Damjan Rudez drives past Milwaukee Bucks' Giannis Antetokounmpo during the first half of an NBA basketball game Monday, Nov. 21, 2016, in Milwaukee. (AP Photo/Morry Gash)







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      Associated Press | 拍攝者 Morry Gash





      2016年11月22日週二 台北標準時間上午10時21分





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